Forum o marketingu :: Odchudzanie
 

FAQ  Szukaj  Użytkownicy  Grupy  Statystyki  Rejestracja  Zaloguj

Forum o marketingu Strona Główna » Inne » Rozmowy na inne tematy » Odchudzanie

Odchudzanie
Autor Wiadomość

manieczka
Użytkownik

Dołączył: 20 Paź 2017
Posty: 23
Skąd: Warszawa

Wysłany: Sob Paź 21, 2017 9:18 pm   

moja córka tak się odchudzała że dopadła ją anemia. Od rau wiedziałam, żeby podawać jej żelazo w formie suplementów. W aptece kupiłam dicofer i już po miesiącu była znaczna poprawa
   
 
 

darekzalewski75
Użytkownik

Dołączył: 22 Paź 2017
Posty: 5
Skąd: Wrocław

Wysłany: Nie Paź 22, 2017 11:54 am   

Bo odchudzać się trzeba z głową, nic na szybko. Najlepsza jest aktywność fizyczna z dobrym i wartościowym jedzeniem.
_________________
Serwis Infoliniazus.pl a na nim 500 plus w 2018 roku
   
 
 

EneDue
Użytkownik

Dołączył: 16 Paź 2016
Posty: 9
Skąd: Wrocław

Wysłany: Pon Paź 23, 2017 2:38 am   

Odchudzanie to bardzo powolny i mozolny proces, zanim zgubimy zbędne kilogramy to na ogół zdążymy się już zniechęcić i porzucić ambitne plany o idealnej sylwetce. Samo życie. Trzeba wiedzieć jak się motywować, by w końcu dopiąć swego i się odchudzić. W końcu to nie tylko o wygląd chodzi, ale przede wszystkim o zdrowie. Powyższy blog jest świetnym motywatorem, bo wyjaśnia techniki co zrobić, by osiągnąć zamierzony cel. Warto jest z niego korzystać i to nie tylko, gdy dopada kryzys.
   
 
 

joola 
Użytkownik

Dołączyła: 20 Cze 2017
Posty: 158
Skąd: Kraków

Wysłany: Pon Paź 23, 2017 12:13 pm   

Na rynku jest też wiele skutecznych suplementów na odchudzanie. Słyszeliście już może o tych tabletkach https://zyj-zdrowiej.pl/garcinia-cambogia-actives-opinie-sklad-dzialanie-czy-preparat-jest-wart-swojej-ceny/ ? Podobnie skutecznie hamują nadmierny apetyt i efekt jojo i poprawiają trawienie.
   
 
 

silka33 
Użytkownik

Dołączyła: 25 Maj 2017
Posty: 107
Skąd: Warszawa

Wysłany: Czw Lis 09, 2017 8:42 pm   

By osiągnąć sukces w procesie odchudzania poza dietą warto też zastosować najbardziej optymalną formę wysiłku fizycznego. Specjalistą w tym zakresie jest niewątpliwie firma Gaca System http://www.gacasystem.pl/...tem-treningowy/ , która ma spore doświadczenie w odchudzaniu osób, zmagających się z dużą nadwagą. Dobrze dobrany trening to połowa sukcesu :)
   
 
 

hubertowy 
Użytkownik

Dołączył: 14 Cze 2017
Posty: 70
Skąd: Warszawa

Wysłany: Wto Gru 19, 2017 12:28 am   

A może ktoś z Was szuka dietetyka online? Jeśli tak, to ja polecam Wam Pana Michała Wrzoska. Możecie sobie zerknąć sobie na jego stronkę czy na YT. Jest też trenerem personalnym więc i przy okazji poćwiczyć można, sporo różnych filmików wrzuca. A takie konsultacje online to w dzisiejszych czasach już standard.
   
 
 

Timenot
Użytkownik

Dołączył: 19 Paź 2014
Posty: 163
Skąd: Kraków

Wysłany: Czw Gru 21, 2017 5:52 pm   

Mnie się udało sporo schudnąć, kiedy włączyłem do swojej diety zdrowe koktajle robione samodzielnie w domu. Kupiłem sobie bardzo fajny blender w sklepie online galeria łucznik. Sprawdza sie super, a koktajle bardzo mi posmakowały.
   
 
 

Olaaa9000
Użytkownik

Dołączył: 09 Sie 2017
Posty: 17
Skąd: sdfrfgrgr

Wysłany: Sob Gru 23, 2017 12:11 pm   

Najlepszym wyjściem jest skorzystanie z usług dietetyka i trenera:) Ja innego wyjścia nie widzę, bo jak sama próbowałam diet, to nic z tego nie wychodziło... Później trafiłam na super bloga i przekonałam się, że naprawdę warto zainwestować w specjalistę. Podsyłam dla chętnych: https://lepszytrener.pl/fitness
   
 
 

MrWojciech
Użytkownik

Dołączył: 13 Gru 2016
Posty: 12
Skąd: Warszawa

Wysłany: Pią Gru 29, 2017 11:02 am   

Mój sprawdzony sposób, który polecam innym to dieta+ćwiczenia+suplement diety Berrator. Wszystko razem dział idealnie. Dietę i treningi rozpocząłem wcześniej, niż zdecydowałem się na zakup preparatu. Waga początkowo fajne leciała w dół, potem niestety zatrzymała się, dlatego w poszukiwaniu rozwiązania trafiłem na artykuł http://dieta.pl/zdrowie-i-uroda/poznaj-opinie-ekspertow-berrator-to-spalacz-nr-1/ i postanowiłem mu zaufać. Z opinii i informacji, które wyszukałem wydawał się być bezpieczny, zwłaszcza że jest on stworzony na bazie naturalnych składników. Po miesiącu moja waga zmniejszyła się prawie o 6 kg, a metabolizm znacznie poprawił. Teraz nie odczuwam głodu między posiłkami, dzięki czemu nie ma ryzyka, że zacznę podjadać.
   
 
 

aliczka
Użytkownik

Dołączył: 02 Gru 2014
Posty: 271
Skąd: Zewsząd

Wysłany: Sob Gru 30, 2017 9:37 pm   

Ja co do odchudzania mam teraz postanowienie noworoczne i do lata chciałabym z 7-10 kg zrzucić, więc wydaje mi się, że jak na czas do lipca, bo wtedy do Hiszpanii z Itaki lecimy https://www.itaka.pl/wyni...szpania/lipiec/ to rozsądne podejście, nie chcę się żadną chemią faszerować, tylko zdrowa dieta i ćwiczenia więc mam nadzieję, że osiągnę wymarzone rezultaty
   
 
 

manieczka
Użytkownik

Dołączył: 20 Paź 2017
Posty: 23
Skąd: Warszawa

Wysłany: Nie Gru 31, 2017 7:50 pm   

jak ja byłam na diecie to profilaktycznie piłam roztwór dicopeg 10g na różnego rodzaju problemy trawienne
   
 
 

piranha
Użytkownik

Dołączył: 03 Sty 2018
Posty: 15
Skąd: Kraków

Wysłany: Sro Sty 03, 2018 11:03 pm   

Przede wszystkim zrozumieć, że odchudzanie to nie chwilowe wykluczenei połowy produktów a zmiana nawyków żywieniowych. 70% sukcesu to dieta, reszta to trening. Na początek zrezygnować z podjadania i przekąsek. Jeść zdrowo, odpowiednią ilość kalorii, NIE GŁODZIĆ SIĘ, nie pić słodkich napojów i jeść regularnie :)
_________________
https://www.atomcomics.pl...miksy-po-polsku
   
 
 

koziolek
Użytkownik

Dołączył: 12 Lis 2014
Posty: 187
Skąd: Wrocław

Wysłany: Nie Sty 07, 2018 2:24 pm   

Trzeba się jednak przestawić na zdrowe jedzonko. Ja staram się wprowadzać do diety jak najwięcej ryb. No ale wiadomo jak jest, czasami nie mam czasu gotować. I wtedy chodzę sobie na przykład do Funky Fish- świetne miejsce!
   
 
 

małami
Użytkownik

Dołączył: 14 Maj 2015
Posty: 128
Skąd: koniecpolski

Wysłany: Pią Sty 19, 2018 11:10 am   

Mnie udało się dużo schudnąć, kiedy zaczęłam jeść regularne posiłki. Wcześniej nie miałam czasu, aby móc je sobie przygototwywać, więc zdecydowałam się na catering dietetyczny z http://warszawskidzien.com z restauracji pana gesslera. Dania są bardzo dobrze dobrane, zróżnicowane, więc nie ma mowy o monotonii.
   
 
 

ania4 
Użytkownik

Wiek: 26
Dołączyła: 23 Lis 2017
Posty: 75
Skąd: Łódź

Wysłany: Sob Sty 20, 2018 11:22 pm   

Można schudnąć w rozsądnym tempie, tak żeby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu i nie mieć efektu jo-jo. Odpowiednia dieta i ćwiczenia i waga na pewno będzie się zmniejszać. Można także wzmacniać się takimi suplementami http://helti.pl/forum/acai-berry-900 Te jagody mają sporo pożytecznych składników i pomagają w szybkim obniżeniu wagi.
   
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
agencja interaktywna Ententa | Uwolnij Swoja Firmę| FUMP - tani i skuteczny e-mailing