Forum o marketingu :: Problem z nadwagą
 

FAQ  Szukaj  Użytkownicy  Grupy  Statystyki  Rejestracja  Zaloguj

Forum o marketingu Strona Główna » Inne » Rozmowy na inne tematy » Problem z nadwagą

Problem z nadwagą
Autor Wiadomość

cell9 
Użytkownik

Dołączył: 14 Gru 2017
Posty: 5
Skąd: Sandomierz

Wysłany: Nie Gru 24, 2017 12:31 am   Problem z nadwagą

Czy ktoś z was ma problem z nadwagą? Jakie stosujecie metody utrzymania wagi, ewentualnie jej ograniczenia?
_________________
są różne rodzaje samotności. Być może tam czeka cię rodzaj samotności, której się nie spodziewasz.
   
 
 

karolek15
Użytkownik

Dołączył: 28 Lis 2016
Posty: 18
Skąd: opole

Wysłany: Pią Gru 29, 2017 12:29 pm   

moja żona żeby utrzymać wagę to sporo się rusza, na jesień nawet kupiła sobie rower https://www.rowerzysta.pl/rowery_romet.html Przesiadła się z auta na rower i już schudła 10 kg. co prawda teraz jeździ samochodem bo zima, ale jak tylko zaświeci słońce to zaraz jedzie na przejażdzkę
   
 
 

bitka
Użytkownik

Dołączył: 20 Gru 2017
Posty: 15
Skąd: Warszawa

Wysłany: Sob Sty 06, 2018 1:44 am   

podstawa odchudzania jest dieta, to 70 % sukcesu, trzeba uwazac na zaparcia ktore lubia sie pojawiac na poczatku zmiany nawykow zywieniowych i wtedy bez dicopeg 10g sie nie obejdzie no i wiadomo cwiczenia najlepiej cardio wydolnosciowe
   
 
 

małami
Użytkownik

Dołączył: 14 Maj 2015
Posty: 128
Skąd: koniecpolski

Wysłany: Pią Sty 19, 2018 12:28 pm   

Miałam kiedys problemy z wagą, ale na szczęście w porę sobie z nimi poradzilam. zaczęłam zamawiać catering dietetyczny z Warszawski Dzień, żeby w końcu jeść zdrowo i regularnie. Codziennie rano dostaję świeżą porcję potraw na cały dzień i mam zapewnione posiłki. Dzięki temu jem o stałych porach, chudnę i czuję się fantastycznie.
   
 
 

Makin
Użytkownik

Dołączył: 11 Gru 2017
Posty: 5
Skąd: Katowice

Wysłany: Sob Sty 27, 2018 8:57 pm   

U mnie nagły przyrost wagi był po prostu nie do opanowania. A nawyki wcale się jakoś nie zmieniły. Ruch i dieta nie pomagały, aż w końcu znajomy powiedział mi o chorobie hashimoto objawy której właśnie tak wyglądają. Plus do tego zmęczenie i senność, które zrzucałem na porę roku. Lepiej sprawdź!
   
 
 

Nancy 
Użytkownik

Dołączyła: 28 Sty 2018
Posty: 12
Skąd: Krakow

Wysłany: Nie Sty 28, 2018 10:23 am   

Dieta i ruch! Nie ma innej opcji!
   
 
 

Balley
Użytkownik

Dołączył: 28 Gru 2017
Posty: 10
Skąd: Warszawa

Wysłany: Wto Lut 13, 2018 4:23 pm   

Ja miałam duże problemy z nadwagą ale zaczęłam po prostu zdrowiej i regularniej się odżywiać. Więcej się ruszam i naprawdę są spore efekty. Bardzo dużo jem tez kaszy jaglanej. ostatnio znalazłam fajny przepis na jaglankę ze śliwkami i bazylią: http://melvit.pl/kaszenasze/proso.html Polecam:)
   
 
 

werkaa 
Użytkownik

Dołączyła: 13 Lut 2018
Posty: 4
Skąd: Poznan

Wysłany: Wto Lut 13, 2018 4:31 pm   

jak to się mówi... tylko ruch zwalczy brzuch! Żadne magiczne tabletki na odchudzanie ;)
   
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
agencja interaktywna Ententa | Uwolnij Swoja Firmę| FUMP - tani i skuteczny e-mailing